Mikään ei muutu, jos mitään ei muuta

Sellainen oli mun päiväkirjamerkintä toukokuulta 2020. Olin ollut pari kuukautta osapäivälomautettuna ja ehtinyt jo luomaan uusia rutiineja kiireettömämpiin päiviini. Kuten niin monen muunkin, korona pysäytti myös meidän perheen arjen.  Tuli etäkoulua ja etätöitä, tuli lomautus ja harrastustoimien lakkauttaminen.  Mä olin suunnitellut hiljaa mielessäni sapattivuotta vuodelle 2021 ja tuo mietiskely sisälsi myös taloudellisen turvan hahmottelua. En …

Mitä sinä odotat, oikeasti?

Mitä sinä odotat, oikeasti? Edellisessä tekstissä lupasin pureutua ravitsemuskiinnostukseni taustoihin, mutta ajankohtaan sopinee paremmin alla oleva pohdinta. Näin yksi päivä Kodin Kuvalehden mainoksen, joka kolahti ihan kunnolla. Se jotenkin onnistui kiteyttämään nykyihmisen ajattelumallin vahingollisuuden. Odottaminen. Mainoksessa odotettiin viikonloppua, odotettiin sopivan kumppanin löytymistä ja niin edelleen, odotettiin elämää tapahtuvaksi.  Se sai mut pohtimaan omaa tapaani elää. …

Mitä ravintovalmentaminen on

Kahvikupin ääressä nimet jo paperissa. Ja sitten pamahtaa se kysymys: ”mitä sä oikein niinku sitten teet?” Vaikka luulisi, että sillä henkilöllä on ollut selkeä visio työstäni jo ottaessaan muhun yhteyttä. Koska tässä me olemme, ravintovalmentaja ja asiakas, valmiina aloittamaan. Ja sitten, vähän varoen tiedustellaan, että mitäs mitäs. Kerron esimerkin. Asiakkaakseni hakeutuva on kamppailut esimerkiksi painonsa …